ダイエット

ただ今ダイエット中その2。

1ヶ月たったので、経過報告です。  

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今月は停滞気味でしたが、何とか2kg減。トータル約8kg減です。

約半年ぶりにあった高校生に「激ヤセした?」と言われました

やっと効果が表に現れてきたみたい。

あと一息がんばります。

それにしても、エクセルのグラフをもっとキレイに貼り付ける方法はないのかしら。

ボケボケなんですけど…

ただ今ダイエット中。

実はただいまダイエット中でございます。

誰かに気がついてもらえるくらいまでがんばれたら公表しようかと思っていたのですが、近頃停滞気味でモチベーションが下がりそうで

耳ツボ+サプリメントでやっています。

8月からはじめて早2ヶ月…た

だいま約6㎏減。

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一目盛り1㎏です。

元が太りすぎていたので、6㎏落ちたところで見た目はあまり変わっていないのかも

でも、だいぶ服はゆるくなったのよ。

いわゆる健康体重まではがんばりたいと思います。

レンジケーキでダイエット

産後何度もトライしたダイエットですが、今回は続いています。

開始から約2週間ですが、現在-3kg。順調です。

あと2kg減らせば次女妊娠前の体重に戻ります。さらにあと-3kgで結婚当初まで。

体型が戻らないのは仕方ありませんが…

今回効果を上げているのは、意外にもスリムパックでした。Rangecakecocoa_img_2

特にコレ!!レンジケーキ。

スリムパックのいいところは、低カロリーなのでサイドディッシュがとれるところ。

でもコレはサイドディッシュがいらないくらい(最近私はプラスαでなにか食べるともたれるようになりました…)ボリュームがある!

しかも甘くて幸せwww

レーズンを加えるのが一番のお気に入りです。

全然我慢してる感がないから長続きしてるのかも。

ぜひお試しあれ~。

これは効いた!!

ダラダラダイエッターの私ですが、ここ10日ほどちゃんと続いています。

2食置き換えでやってますが、1週間で-2kg!ここ3日ほど停滞してますが…

で、気分を変えようと部分やせに取り組もうとしていた矢先、某オネエ系の番組で顔やせのマッサージをやっていたので、軽い気持ちでトライ。

これが効いた!!!!!やる前の写真撮っておけばよかったと本気で反省。マジであごのラインが変わります。

まずさわった感じが変わった!ちゃんと骨を感じるの!(今までどんなあごだったのよ…)

さらに、まさにマッサージを始めた日以来3日ぶりにあった義母に「顔が細くなったんじゃない?」と言われた!たったの3日でよ!

おもわず本まで買っちゃった。

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まあ昔からあったリンパ流しのマッサージではあるのですが、30過ぎてやったらこんなに効果があるとは、とビックリしています…つまりはたるんでいるということですね。

ともかく、顔の各パーツが重力に逆らっていくことを実感できます。

お悩みの方、ぜひ一度お試しあれ。

新商品購入!

この4月から仕事に出ます。

実に4年ぶり。すっかり専業主婦してましたが、娘たちも昼間は手を離れるようになるので、少しでも家のローン返済に協力しなくてはなりません。

しかーし!この4年ですっかり体型は変化し、もちろん4年前のスーツなんか着られなくなってしまった私…家でお母さんしているだけならいいけど(いや良くない)、このたるみきったお腹と背中とおしりと足と腕とを何とかしなくては。(全部じゃん。)

そこへ待望の新商品登場!! Stgohanmix

レンジdeごはんドライカレー&中華風たきこみごはん!!

ご飯モノ、待ってました!

即購入しましたよ。

そして即食べ…ようとしたら、まだダイエット始めていないのに、食欲が落ちた…

「ウイルス性胃腸炎」でした…。

完治したらお味の報告しますね…

そうそう、こんなものも買っちゃいました。

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ネット通販と比べても安かったので。

肩こり用のヤツは使ったことあるのですが、ダイエットとしては初めてです。

効果?ありそうです。日曜日に試してみたら、火曜日に筋肉痛が来ました…やばい…若くない…

最初筋肉痛か胃腸炎の痛みか分からなかった自分が情けないのですが…

これも、完治したらちゃんとやりますわ。

使用前、使用後でupできるようがんばります!!

ぷるっと果菜120

子どものおやつにもいいかな、と思って買ってみました。フ○ーチェみたいな感じでおいしい!娘たちも気に入って、もう3日連続3時のおやつはコレです。

Kudasai_img 【HPより】1日分の緑黄色野菜120gがとれる『ぷるっと果菜120』。牛乳と混ぜるだけでぷるぷるの食感に仕上がる、かんたん手作りスイーツです。
にんじん・ケール・ほうれん草・ピーマンの4種の野菜に、りんご・オレンジ・マンゴー・パインアップルの4種の果物を配合。食べやすいフルーツテイストだから、野菜が苦手な方や、お子さまにも美味しくお召し上がりいただけます。

なお、11月のプレゼントはこれ!

Vitaminc_img_01 『ASCLEビタミンC』

ダイエットを頑張りすぎてしまうと体調を崩してしまいがちです。ビタミンCは人間にとって多くの生理作用をもつことが知られています。また、美肌・ストレス・体調維持はもちろん、美しく健康にダイエットするために必要不可欠です。
『ASCLEビタミンC』はドクターが監修した「安全」で「安心」なサプリメントです。医療現場でも10,000人以上の方に使用されています。

10月のプレゼント

10月30日までにご注文の方には、「てもみんブルーベリーバー一箱」もれなくお付けします('-^*)ok

スリムパック☆アレンジ

ドリンクにケーキ、プリン、バー、それからスープタイプと、いろいろ楽しめるようになったスリムパックですが、私がダイエットを始めた頃はそんなになかった…

で、できるだけ飽きないようにいろいろアレンジして食べてました。私がよくやってたおすすめのモノを紹介しますね。

【スリムパックで作るレンジケーキ】
これさえ知っていれば、レンジケーキを買う必要はありません!(グローバルさん、ごめんなさい)
(作り方)
1 マグカップにスリムパック1袋、ベーキングパウダー小さじ1を入れてよく混ぜる。
2 1に卵1個を加えてよく混ぜる。
3 電子レンジ(600w)で約2分加熱してできあがり!
甘さが足りなければ、低カロリー甘味料などを加えたり、低脂肪ホイップをトッピングしたり…私はナッツを加えるのが好きです。

【カフェモカ風】
スリムパックにインスタントコーヒーを加えていつも通り作るだけ。
豆乳や低脂肪乳を加えるとコクが出てまたおいしいです^ ^

あとは見た目も大切ですよね。
ドリンクでも、ホイップをトッピングしてミントをちょこっと飾ってみたり。
プリンならアラモード風にくだものを合わせてみたり。
グラスや器にもこだわって、おしゃれなコースターを合わせてカフェ風にすると気分だけで盛り上がります。

もっとも、今の私は育児に追われてそんなことやっていられないのですが…

グローバルファンです

ワールドワイドに活躍しているワケじゃないですよ。

ダイエットの老舗、「グローバル」のことです。グローバルの商品を利用して早10数年になります。もうこうなると趣味ですよね^^;

最初は学生の頃かな?G7と豆乳源といったかしら?近年流行ったきなこココアダイエットですね。それを利用したのが初めてだったと思いますが、当時はこれが粉っぽくておいしくなくて、全然続きませんでした。

が、忘れもしない就職1年目のこと。味が改良された「スリムパック」で7kgの減量に成功しました。ドリンクだけでなく、バータイプが出てくれたのも嬉しかったです。甘さがあっておいしかったし。やっぱりダイエットとはいえ、我慢はできるだけ少ない方がいいですよね。以来食べ過ぎたときなどにお世話になりながら体重を維持してきました。

が、妊娠、出産、授乳でしばらく離れている間にみるみる体重は増加し、気がつけば人生最重(こんな言葉あるの?)…授乳が終わったので、久しぶりにお世話になってダイエットに再挑戦することにしました。

とりあえず前回お世話になったスリムパックかな、と思ったら、種類が増えていてビックリ。ドリンクだけSppudding_c_img_2_2でも『ココア』『黒五』『黒糖珈琲』『メープル』『柚子はちみつ』、さらにバータイプとケーキとプリン。お値段も手頃で主婦には嬉しいです。とりあえずひととおり買ってみましたが、私は『ココア』とプリンが好みでした。『ココア』は定番ですが、インスタントコーヒーを入れて作ると、カフェモカっぽくてさらにおいしい♪プリンは一回の食事では食べきれないくらいボリュームがあるので、おやつ兼用にしてます。

問題の成果は…久しぶりのダイエットなので、昼食だけの1食置き換えでのんびりやっているのですが、2週間で2キロ減!いい調子です。なにより、おやつ感覚のプリンが食べられるのが甘いモノ大好きな私には合ってるみたいです ^ ^

Fruitsbox でも、味にちょっと飽きてきたのも事実…で、昨日「スリムトップス+5」も注文してしまいました。3000箱限定のフルーツBOX。「限定」に弱いんですよね…でも楽しみです♡

ということで、自分のダイエットはもちろんですが、もっともっとグローバルのダイエットを皆さんに知って欲しいので、いろいろ書いていきます。もう少し恥ずかしくないくらいに痩せられたら、写真もupしていくつもりです。おすすめアレンジなんかも紹介していきたいと思っています。

それから注文受付なんかもやっています。コメントいただければ、詳細をお送りしますので、お気軽にカキコしてくださいね。

※コメントは保留後公開または非公開する形にしております。

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